你是不是假期計劃定一堆，卻從來完不成？你是不是博覽全網時間管理大法，卻從未真正執行過？你是不是間歇性躊躇滿志而…
網傳這份高效率時間管理法是Facebook創始人扎克伯格為了提高全公司的效率而親自撰寫的ppt，但其實作者另有…
那些比你做的更多的人，并不是一天有24小時或一年有13個月，他們學會以不用的更有效的方式利用時間，并取得更好的…
“春困秋乏”，當涼爽多雨的秋天到來，許多人進入了一種白天困倦、晚上多夢、早晨睡不醒的狀態，作息規律開始混亂。以…
享受清晨美好的時光，或運動健身、或閱讀思考、或緩慢悠閑的做一些自己想做的事兒是極其舒服的。 書上說，堅持早起是…
制定目標計劃是很多人都會做的事情，但是不是三天打魚兩天曬網就是常常陷入某種狀態，失去動力，導致計劃的半途而廢。…
明星歐陽娜娜也和大多數人一樣，每天有許多不同的待辦事項，身兼工作和學業的她，在一期vlog里分享了她的宅家習慣…
精力管理重在節奏和規律，很多人的苦惱在于由于種種原因無法做到完全的規律。其實，意外和變化本就是生活的常態，做好…
